Σε μήνυμά της με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzeimer Λάρισας (Ε.Ε.Ν.Α.Λ) επισημαίνει τα εξής:
“Το φετινό μήνυμα, μας προτρέπει, να δοθεί προτεραιότητα στην ψυχική υγεία του εργασιακού χώρου. Η ψυχική υγεία, βάλλεται από πολλούς παράγοντες, πέραν των βιολογικών. Η οικονομία, η ανεργία, η κοινωνική απομόνωση, η εργασιακή πίεση, τα κακέκτυπα πρότυπα, ο καταναλωτισμός, η τοξικότητα του περιβάλλοντος, των ανθρώπων κλπ. Η διατήρηση αυτής, συνιστά την έγκαιρη πρόληψη, αρχής γενομένης, από την αυτοφροντίδα.
Η αυτοφροντίδα, αποτελεί το εφαλτήριο, για νοηματοδότηση, ενσυνειδητότητα, κοινωνική σύνδεση, χάραξη στόχων, ευελιξία, προσαρμοστικότητα και αναζήτηση βοήθειας από τους ειδικούς. Μια αγκαλιά, ένα χαμόγελο, μια δραστηριότητα ευχάριστη, θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση σας και θα δημιουργήσει θετική σκέψη, για δημιουργία και ψυχοσωματική υγεία. Η Ε.Ε.Ν.Α.Λ σας συμβουλεύει: “Μην αφήνετε το κύμα να σας καταπιεί, τιθασεύστε το”.
Ελάτε στην ομάδα μας στο viber για να ενημερώνεστε πρώτοι για τις σημαντικότερες ειδήσεις
